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Se você chegou até aqui, talvez esteja vivendo algo que muitas mulheres conhecem bem:

dar conta de tudo — trabalho, casa, filhos, relacionamentos — mas sentir que está se perdendo de si mesma no meio do caminho.

 

É como se houvesse sempre uma lista interminável de demandas… e quase nunca um espaço para respirar, descansar, se reconhecer.

 

Eu sou Cristina Pereira, psicóloga e professora de yoga.

Acredito que nenhuma mulher deveria viver apenas no modo “sobrevivência”. Meu trabalho é ajudar você a criar pausas, resgatar sua presença e se sentir suficiente — inteira, em paz com quem você é, sem precisar provar nada para ninguém.

 

Trabalho com mulheres em fases de transição, que desejam mais leveza e sentido na vida.

Através da psicologia, do mindfulness e de práticas de reconexão com o corpo e a mente, ofereço um espaço de acolhimento onde você pode:

 

• Silenciar o excesso de cobranças internas e externas,

• Redescobrir sua força e sua voz,

• Cultivar autocompaixão,

• C uma rotina mais humana, alinhada ao que realmente importa para você.

 

 

Aqui, não é sobre performance.

É sobre voltar a se sentir em casa dentro de si mesma.